발아현미는 식물성 섬유를 다량으로 함유한 속겨층과 배아를 벗기지 않은 그대로의 상태이기 때문에 그 작용에 의해서 대장의 운동 기능이 촉진되고, 변비의 해소와 예방에 큰 효과를 나타내는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - call for : 강조하다, 요구하다, 주장하다오늘의 영단어 - hooligan : 깡패, 불량배오늘의 영단어 - phased : 단계적인오늘의 영단어 - massive : 대형의, 대량의, 대규모의신에게 도움을 받고자 하려면 먼저 자신이 도움을 어떻게 해야 받을까 노력해야 한다. 신은 결코 우리를 변화시키지 않으며 신에게 조금씩 조금씩 가까이 가면서 우리가 변하는 것이다. 우리는 신이 우리를 마땅히 도와주리라 생각하며 신에게 구하나 결국 그것은 우리가 구하는 것이다. -루소 All is well that ends well. (끝이 좋은 것은 모두가 좋은 것이다.)오늘의 영단어 - arts major : 예능전공자오늘의 영단어 - ceremony : 행사오늘의 영단어 - neutrality : 중립, 중립성