요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 무엇에도 사로잡히지 않는 마음으로 모든 일에 임하라. -금강경 어리석은 자가 스스로 어리석다고 여기면 그는 벌써 어진 사람이며, 반대로 어질다고 여기면 그야말로 그는 어리석은 자이다. -법구경 오늘의 영단어 - homely : 검소한, 못생긴나눠주는 것이야말로 구매자를 이끄는 가장 좋은 방법이다. -덕 스마트(전문강연가) 오늘의 영단어 - textile : 직물, 옷감, 섬유오늘의 영단어 - inaugural : 취임의, 개시의: 취임연설오늘의 영단어 - make the rounds : 소문이 나다오늘의 영단어 - ordnance : 병장기, 병기(병과)위장이 튼튼해서 소화 흡수가 좋으면 예상외의 적은 식사로도 족하게 된다. -오사나이 히로시