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영양이나 에너지는 언제 보급해도 좋은 것이니까, 저녁에 자기 전의 식사를 주체로 하여 착실하게 먹고, 밤에 자는 동안에 소화 흡수해서 신체 속으로 보내는 것이 합리적이며, 낮의 활동에는 몸에 축적해 놓은 것을 동원하여 충당하면 좋은 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - dissident : 의견을 달리하는: 불찬성자, 반정부 인사오늘의 영단어 - pharmacist : 약사항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-오늘의 영단어 - competitively : 경쟁적으로, 서로 앞다퉈Art is long, life is short. (예술은 길고 인생은 짧다.)사향을 지녔으면 저절로 향기를 풍긴다. 어찌 반드시 바람을 맞아 서야만 하랴. -명심보감 솥은 검어도 밥은 희다 , 겉모양은 흉해도 속은 훌륭하다는 말. 오늘의 영단어 - vowel : 모음, 모음글자자신이 사랑스러운 것을 아는 자는 다른 사람을 헤쳐서는 안 된다. -불경